আপনি আছেন
প্রচ্ছদ > ফ্যাশন এন্ড বিউটি > পায়ের যত্নে নানা কৌশল

পায়ের যত্নে নানা কৌশল

প্রতিচ্ছবি ডেস্ক:

পা’য়ের উপর ভর করে চলে আমাদের সারাদিন। কিন্তু সবচেয়ে কম নজর দেয়া হয় এই পায়ের দিকে। এর ফলে দেখা দেয় নানা রকমের সমস্যা। তবে একটু সচেতন হয়ে যদি নেই পায়ের যত্ন তাহলে সৌন্দর্য্য ও স্বাস্থ্য উভয় সুরক্ষা হয়।

পায়ের যত্নে পেডিকিউর ধাপগুলো

* নেইলপলিশ রিমুভার দিয়ে নেইলপলিশ তুলুন।

* নখ খুব ছোট করবেন না, নেইলকাটার দিয়ে চাহিদামতো শেইপ করুন।

* নখের কোণা যেন চামড়ায় গেঁথে না থাকে খেয়াল করুন।

* নখ ফাইল করুন।

* গরম পানিতে লেবুর রস, শ্যাম্পু, পেডিকিওর সল্ট মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন।

* পলিশ স্টোন দিয়ে পায়ের শক্ত চামড়া ঘষে তুলুন।

* ব্রাশের সঙ্গে সামান্য শ্যাম্পু দিয়ে ঘষে পায়ের ত্বক ও নখের কোণায় জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করুন।

* নখের কোণে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করুন এবং কিউটিকল কাটুন।

* স্ক্র্যাব দিয়ে গোড়ালি থেকে হাঁটু পর্যন্ত ম্যাসাজ করার পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করে ধুয়ে শুকনো করে মুছুন।

* পায়ে ফুটক্রিম বা বডি অয়েল বা লোশন ম্যাসাজ করুন।

* পছন্দের নেইলপলিশ পরুন। নেইলপলিশ পরতে না চাইলে নেইলবাফার দিয়ে ঘষে নখে শাইন মাখুন।

* ঘরে পেডিকিওর করতে চাইলে এক সেট পেডিকিউর কিট কিনে রাখুন, সুবিধা হবে।

 

মনে রাখুন

* পা পরিষ্কার রাখুন সব সময়।

* শীতকালে ঘরে খালি পায়ে হাঁটাহাঁটি করবেন না।

* ময়েশ্চারাইজার ম্যাসাজ করুন নিয়মিত।

* নেইলপলিশ এক সপ্তাহের বেশি কখনওই লাগিয়ে রাখবেন না।

* পর্যাপ্ত পানি খান।

* রাতে শোয়ার আগে যে কোনো ক্রিম দিয়ে ফুট ম্যাসাজ করুন অন্তত ১০ মিনিট।

* অবসর সময়ে পায়ে দুধ, লেবুর রস ও পেডিকিওর সল্ট মিশিয়ে রাখুন, উপকার পাবেন।

* যাদের ব্লাড সুগার সমস্যা আছে বা যারা ডায়াবেটিক, তারা মেটাল স্ক্র্যাপারের বদলে পলিশ স্টোন ব্যবহার করুন।

* পায়ের রক্ত সঞ্চালন যাতে ঠিকমতো হয়, সেদিকে খেয়াল রাখুন।

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে শেয়ার করে আমাদের সঙ্গে থাকুন:
symphony

অনুরূপ সংবাদ

উপরে